Velkommen til foredrag om idrettsernæring/kosthold for unge idrettsutøvere 27.01

Friidrett, Ski

Langrenn, Friidrett, Skiskyting og Orientering har gått sammen om et felles tiltak om kosthold på tvers av treningsmiljøene i bygda vår. Mandag 27.01 inviteres det derfor til 2 foredrag på Nittedal IL Klubbhus. 

Foredragsholder er Kristin Brinchmann Lundestad, Ernæringsfysiolog Sunn Jenteidrett. Selvom foredragsholder er fra Sunn Jenteidrett er tema og innhold like relevant for gutter som for jenter.

Vi håper mange vil ta seg tid til å møte opp! Dette er både nyttig og lærerikt!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Det første foredraget er fra kl 17.00-18.30 og er for jenter og gutter  i aldersgruppen 13 år og oppover. Dette foredraget omhandler idrettsernæring/kosthold for unge idrettsutøvere. Vi oppfordrer derfor alle utøvere fra 13 år og oppover til å komme hit, det vil være både lærerikt og nyttig for deg som trener aktivt!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Det andre foredraget er fra kl 19.00-21.00. Dette foredraget er rettet mot foreldre og trenere for jenter og gutter i aldersgruppen 11 år og oppover. Foredraget vil omhandle idrettsernæring/kosthold for unge idrettsutøvere, samt spiseforstyrrelser.

Velkommen 🙂