POST NM 2019 Nittedal Stadion
Tidskjema fredag 30. August
16,00 Åpning
16,15 100m damer Alle kl. (3)
16,25 100m herrer M3-M6 25-44 (5)
16,35 100m herrer M8-M9 50-59 (3)
16,45 100m herrer M10-M14 60-84 (5)
16,30 Lengde uten tilløp damer Alle kl. (8)
17,15 Lengde uten tilløp herrer M10-M13 60-69 (4)
17,45 Lengde uten tilløp herrer M8-M9 45-59 (5)
18,05 Lengde uten tilløp herrer M3-M7 25-44 (6)
16,45 Lengde herrer M3-M6 25-49 (6)
17,25 Lengde damer Alle kl. (2)
17,45 Lengde herrer M10-M11 60-69 (4)
18,10 Lengde herrer M8-M9 50-59 (5)
16,15 Diskos herrer (1,0 kg) M10-M14 60-64 (6)
17,00 Diskos herrer (1,5 kg) M8-M9 50-59 (5)
17,30 Diskos herrer (2,0 kg) M3-M7 25-49 (6)
18,00 Diskos damer (1,0 kg) Alle kl (6)
18,00 1500m damer Alle Kl. (3)
18,15 1500m herrer M10-M12 60-74 (5)
18,30 1500m herrer M3-M7 25-49 (6)
18,45 1500m herrer M8-M9 50-59 (6)
19,15 4x 100m stafett Alle
Det er kun 4 forsøk i alle hopp og kastøvelsene
Tidskjema lørdag 31. august
09.30 Terrengløp: 3km kvinner(7) , 6 km menn(17) , Postmosjonisten(10)
10,15 Høyde damer Alle kl. (2)
10,35 Høyde herrer M3-M9 25-59 (3)
11,15 Høyde herrer M10-M14 60-84 (4)
10,45 Kule damer (3- 4 kg) Alle kl. (12)
11,15 Kule Herrer (6-7,25 kg) M3-M9 25-59 (9)
12,00 Kule Herrer (3-4-5 kg) M10-M14 60-84 (8)
10,30 Spyd herrer (500-600g) M10-M14 60-84 (7)
11,15 Spyd damer (400-500-600g) Alle kl. (10)
12,00 Spyd herrer (700-800g) M3-M9 25-59 (8)
12,15 400m herrer M10-M11 60-69 (5)
12,30 400m herrer M3-M6 25-44 (5)
12,45 400m herrer M7-M9 45-59 (6)
13,15 1000meter stafett Alle Kl.
Det er kun 4 forsøk i alle hopp og kastøvelsene.
PS – Deltakerliste finnes på denne linken
http://online.elektron.no/public/officialStartlist.php?stid=93