Trening – uke 42 (oppdatert 15/10)

By 2003

Ny treningsuke med følgende opplegg:

Mandag 13. okt. – Barmarkstrening fra Skistua 18.00-19.15. Ta med staver! (30-35 cm kortere enn kroppslengden)

Torsdag 16. okt. – CrossFit trening på Rotnes skole (gymsalen) 17.30-19.00. Ta med sko og treningstøy for innebruk samt drikke.

Fredag 17. okt. – Rulleskitrening fra Rådhuset (parkeringsplassen) 17.00-18.00. Husk Hjelm, hansker, skisko, rulleski og staver (20 cm kortere enn kroppslengden). Gi beskjed om det er behov for å låne rulleski.

Hilsen Trenerne