Treninger uke 49

Hei!

Det er mulig at vi ikke får hatt styrketrening inne nå i desember pga avslutninger på Sørli, men vi forbereder oss som om det blir vanlig opplegg på tirsdag, dvs barmark + styrke inne. Vi møtes kl 1900 ved gymsalen på Sørli med joggesko, staver og hodelykt. Etter en time utendørs går vi inn og skifter til innetøy. Treninga er ferdig ca kl 2100. Hvis vi ikke får brukt gymsalen er vi ferdige ca kl 2030.

Torsdag 4. desember blir det ren barmarkstrening. Vi møtes kl 1800 ved Skistua i joggesko og med staver og hodelykt. Treninga er ferdig ca kl 1930.

Fredag 5. desember på ettermiddagen blir det avgang til Sjusjøen (Nordseter) for skisamling for gruppa vår. Mer info om dette kommer til de som er påmeldt via epost. Dette blir en superhelg!!!

Hilsen
Tone, Erlend og Rune