Treninger uke 47

Hei!

Tirsdag blir det kombinasjon av trening ute og styrketrening inne. Vi løper ute første fra kl 1900. Møt opp utenfor gymsalen på Sørli med hodelykt og staver. Ta med innetøy som vi da bruker til styrketreningen etterpå. Vi er ferdige ca kl 2100.

Torsdag planlegger vi med rulleski og møtes som vanlig på Glømmi kl 1800.

Til helgen er deg jo familiesamlingen på Spåtid og første møte med snø for de fleste av oss. Vi gleder oss masse – ENDELIG SNØ 🙂

Hilsen
Tone, Erlend og Rune