Treninger uke 47

Hei!

Tirsdag 19. november blir det som vanlig en løpetur ute før vi går inn til styrketrening. Vi møtes kl 1730 utenfor gymsalen på Sørli.

Torsdag 21. november blir det først barmarkstrening og deretter kveldsmat og utøver-møte på Skistua. Treninga starter kl 1800 og vi regner med å være ferdige med kveldsmat og  møtet ca kl 2015. Husk staver og hodelykt til selve treninga og ikke minst litt tørt tøy dere kan ta på dere før kveldsmaten.

Hilsen
Tone, Erlend og Rune