En treningsgruppe for utøvere i alderen 10 år og eldre, som ønsker å løpe lenger og trene for mellomdistanse. Her tilbys to organiserte treninger i uken utendørs hele året, tilpasset alder og ambisjoner. På sommerstid har vi tilbud om trening to dager i uka på friidrettsanlegget samt en løpetrening i tillegg.

Vi oppfordrer alle som trener mellomdistanse til også å delta på treningsopplegget for de ulike årsgruppene. Se mer informasjon under Treningstilbud.

Vi har et helhetlig opplegg som ivaretar det som skal til for å få en god progresjon. Friidrett er en individuell idrett, og det er helt frivillig for alle hvor mye de ønsker å trene og satse.

Vi anbefaler alle å trene bredt og ikke bare være med på løping eller bare trene når vi er i konkurranseperioden (da blir det fort skader). Treningstilbudet er derfor tilrettelagt for de som vil trene noe og for de som vil trene mye.