Vil du melde deg inn i idrettslaget?

Se mer om innmelding.

Vil du prøve deg på noen treninger før du eventuelt melder deg inn?

Send e-post til: friidrett@nittedalil.no

Se de aldersbestemte Facebook-gruppene våre nederst.

Høst 2022

Alder Født Dag Tid Hvor
7–9 år 2015–2014 Torsdag 17.00–18.00 Bjertnes
10–11 år 2013–2012 Tirsdag 18.00–19.15 Bjertnes
Onsdag
(mellomdistanse)
18.00–19.15 Fra Sørli
(til snøen kommer)
Torsdag 17.30–19.00 Bjertnes
(første 30 min. utendørs)
12–13 år 2011–2010 Mandag
(mellomdistanse,
langtur)
18.00–19.15 Fra Sørli
Tirsdag 18.45–20.15 Bjertnes
(første 30 min. utendørs)
Tirsdag
(partallsuke)
18.00 Nes Arena
(etter avtale med Meike Hesselink)
Onsdag
(høydetrening)
18.30–19.30 Nes Arena
(etter avtale med Meike Hesselink)
Onsdag
(mellomdistanse,
motbakkedrag)
18.00–19.15 Bjertnes
Torsdag 18.30–20.00 Bjertnes
(første 30 min. utendørs)
14+ 2009–2003 Mandag
(mellomdistanse,
langtur)
18.00–19.15 Fra Sørli
Mandag
(høydetrening)
18.00 Nes Arena
(etter avtale med Meike Hesselink)
Tirsdag
(sprinttrening utendørs)
18.00–19.15 Bjertnes
Tirsdag
(sprint/hekk)
18.30 Nes Arena
(etter avtale med Meike Hesselink)
Onsdag
(mellomdistanse,
motbakkedrag)
18.00–19.15 Fra Sørli
Onsdag
(høydetrening)
18.00 Nes Arena
(etter avtale med Meike Hesselink)
Torsdag 19.30–21.00 Bjertnes
Fredag
(basistrening/kast)
17.00–19.00 Bjertnes
Søndag
(mellomdistanse)
Nes Arena
(etter avtale med Meike Hesselink)

Merk at mellomdistanse er for utøvere født i 2012 og eldre.

Utøvere som ønsker egen treningsprogram eller ekstra oppfølging kan kontakte Meike Hesselink: meike@nittedalil.no

Trening i Nes Arena koster litt ekstra på grunn av inngangsbillett til hallen. NIL betaler medlemskap til Nes Arena/Hvam IL. Utøvere kan betale for tre månedskort/halvårskort og få da trene så ofte de vil, eller de kan betale per trening.

Følg også med i Facebook-gruppene:

7-9 år: https://www.facebook.com/groups/1414429968665857

Født 2011: https://www.facebook.com/groups/333915611368715

Født 2010: https://www.facebook.com/groups/1175942595922559

Født 2009: https://www.facebook.com/groups/1845712985497411

Født 2008: https://www.facebook.com/groups/223075248271234

Født 2007: https://www.facebook.com/groups/223906911486038

Født 2006: https://www.facebook.com/groups/299062960576207

Ungdomsgruppa: https://www.facebook.com/groups/900138133383440

Mellomdistanse: https://www.facebook.com/groups/1676487195948156

Nittedal IL friidrett (hovedsiden): https://www.facebook.com/nittedalfriidrett