Vil du melde deg inn i idrettslaget?
Vil du prøve deg på noen treninger før du eventuelt melder deg inn?
Send e-post til: friidrett@nittedalil.no
Se de aldersbestemte Facebook-gruppene våre nederst.
Høst og vinter 2021–2022
| Alder | Født | Øvelser | Dag | Tid | Sted | Trenere |
| 7–9 år | 2015–2013 | Torsdag | 17.00–18.00 | Bjertnes | Sanna Johansson Andrine Nilssen Henriette Nilssen Andrea Sem Fasseland |
|
| 10–11 år | 2012–2011 | Tirsdag | 18.00–19.15 | Bjertnes | Linda Gamst Nilssen Andrine Nilssen Sofie Mielenz |
|
| Sprint/ teknisk |
Torsdag | 17.30–19.00 | Bjertnes | Linda Gamst Nilssen Andrine Nilssen Anna Mørck Tiril Lappegård Henriette Nilssen |
||
| Onsdag | Nes Arena (hver 4. uke for 2011) |
Meike Hesselink og gjestetrenere |
||||
| 12–13 år | 2010–2009 | Tirsdag | 18.45–20.15 | Bjertnes | Andrine Nilssen Anna Mørck Tiril Lappegård Sofie Mielenz |
|
| Sprint/ teknisk |
Torsdag | 18.30–20.00 | Andrine Nilssen Anna Mørck Tiril Lappegård Henriette Nilssen |
|||
| 2009 | Mandag | 18.00–19.15 | Langsprint ved/på banen |
Anna Mørck | ||
| Onsdag | Nes Arena (hver 4. uke for 2010) |
Meike Hesselink og gjestetrenere |
||||
| Fredag | Nes Arena (hver 3. uke for 2009) |
Meike Hesselink og gjestetrenere |
||||
| 14+ | 2008–2003 | Mandag | 18.00–19.15 | Langsprint ved/på banen |
Anna Mørck | |
| Sprint/ teknisk |
Tirsdag | 19.30–21.00 | Bjertnes | Torbjørn Moldestad (hopp og hekk) Tiril Lappegård (kast og styrke) Andrine Nilssen (basis) |
||
| Torsdag | 18.00–19.30 | Ute på banen | Torbjørn Moldestad (denne treningen flyttes etter hvert inn) |
|||
| Fredag | 16.00–18.00 | Bjertnes og labben |
||||
| Fredag | Nes Arena (hver 3. uke) |
Meike Hesselink og gjestetrenere |
||||
| Utøvere med særavtale |
Søndag | 18.00–20.00 | Bjertnes | |||
| Mellom- distanse |
||||||
| Langtur spenst og styrke (anbefales fra 2010) |
Mandag | 18.00–19.15 | Fra Bjertnes | Ida Olsen-Nauen | ||
| Motbakkedrag (anbefales fra 2011) |
Onsdag | 18.00–19.15 | Fra banen | Ida Olsen-Nauen |
Utøvere som ønsker egen treningsprogram eller ekstra oppfølging kan kontakte Meike Hesselink: meike@nittedalil.no
Følg også med i Facebook-gruppene:
7-9 år: https://www.facebook.com/groups/1414429968665857
Født 2011: https://www.facebook.com/groups/333915611368715
Født 2010: https://www.facebook.com/groups/1175942595922559
Født 2009: https://www.facebook.com/groups/1845712985497411
Født 2008: https://www.facebook.com/groups/223075248271234
Født 2007: https://www.facebook.com/groups/223906911486038
Født 2006: https://www.facebook.com/groups/299062960576207
Ungdomsgruppa: https://www.facebook.com/groups/900138133383440
Mellomdistanse: https://www.facebook.com/groups/1676487195948156
Nittedal IL friidrett (hovedsiden): https://www.facebook.com/nittedalfriidrett