Vil du melde deg inn i idrettslaget?
Vil du prøve deg på noen treninger før du eventuelt melder deg inn?
Send e-post til: friidrett@nittedalil.no
Se de aldersbestemte Facebook-gruppene våre nederst.
Vår og sommer 2022
| Alder | Født | Dag | Tid |
| 7–9 år | 2015–2013 | Torsdag | 17.30–18.30 |
| 10–11 år | 2012–2011 | Tirsdag | 18.00–19.30 |
| Torsdag | 17.45–19.15 | ||
| 12–13 år | 2010–2009 | Tirsdag | 19.00–20.30 |
| Torsdag | 19.00–20.30 | ||
| 14+ | 2008–2003 | Tirsdag | 18.00–19.30 |
| Torsdag | 19.30–21.00 | ||
| Mellomdistanse | 2011→ | Mandag | 18.00–19.15 |
| Tirsdag (Sørli) | 18.00–19.15 | ||
| 2012→ | Onsdag | 18.00–19.15 | |
| 2008→ | Torsdag | 18.30–20.00 | |
| Langsprint | 2009→ | Onsdag | 18.00–19.15 |
| Basistrening | 2009→ | Fredag | 17.00–19.30 |
| Kast | Etter avtale |
Utøvere som ønsker egen treningsprogram eller ekstra oppfølging kan kontakte Meike Hesselink: meike@nittedalil.no
Følg også med i Facebook-gruppene:
7-9 år: https://www.facebook.com/groups/1414429968665857
Født 2011: https://www.facebook.com/groups/333915611368715
Født 2010: https://www.facebook.com/groups/1175942595922559
Født 2009: https://www.facebook.com/groups/1845712985497411
Født 2008: https://www.facebook.com/groups/223075248271234
Født 2007: https://www.facebook.com/groups/223906911486038
Født 2006: https://www.facebook.com/groups/299062960576207
Ungdomsgruppa: https://www.facebook.com/groups/900138133383440
Mellomdistanse: https://www.facebook.com/groups/1676487195948156
Nittedal IL friidrett (hovedsiden): https://www.facebook.com/nittedalfriidrett