2011: onsdag 18. oktober

Allidrett, Trinn 1 (2011)

Hei igjen!

Denne uka bytter vi aktiviteter for alle gruppene. Det vil si at gruppene har følgende aktiviteter på onsdag 18. oktober:

BLÅ: svømming kl 1800-1845
GUL: svømming kl 1845-1930
Svømming i Rotnesbadet, Nittedal ungdomsskole.
Møt opp ca 10 min før din gruppe skal i vannet så dere rekker dusj og såpevask. Vi oppfordrer til bruk av badehetter på alle!
Tidspunktene over viser til når barn og voksne skal være i bassenget. Ingen må gå ut i bassenget før treneren gir klarsignal.

.

RØD og GRØNN: sykling på Sørlisletta kl 1815-1900
Møt opp med sykkel, sykkelhjelm, refleksvest og helst lys på sykkelen (hvis dere har), hodelykt e.l. Det begynner å bli ganske mørkt! Varme hansker og en vannflaske kan også være godt å ha.

.

Vi ses på trening!